Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2013
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 40,25g | Białk: 41,00g | Węglo: 233,75g.
Śniadanie: Absolutely Zero. Lunch: Coco-Cola Classic (12 oz), Bosco Stick. Obiad: 038000764349, Light Strawberry Yogurt, Beefaroni, Coco-Cola Classic (12 oz), Wheat Thins Original. Przekąski/Inne: Peanut Butter M&M's, Lucky Charms Cereal. więcej...
|
|
2360 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny, Siedzenie - 7 godziny i 25 minut, Stanie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 45 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|