Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2402 kcal
|
Tłusz: 87,47g | Białk: 116,28g | Węglo: 300,32g.
Śniadanie: Asparagus , Chicken Drumstick, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Lunch: Chick-fil-A Chicken Nuggets (6 Count), Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Cobb Salad. Obiad: Red Lobster Sides - Wild Rice Pilaf, Red Lobster Petite Green Beans, Red Lobster Garlic Grilled Sea Scallops. Przekąski/Inne: Kroger Brown Sugar, Honsei Instant Ginger Honey Tea, Sugar, Honsei Instant Ginger Honey Tea, Honeycrisp Apples. więcej...
|
|
3557 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|