Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 43,11g | Białk: 77,05g | Węglo: 135,00g.
Śniadanie: Kayu Manis, East Bali Cashews Granola Tropical Fruits, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Acar Mentimun Manis, Gulai Daging Sapi, Keong, Urap, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Obiad: Buah Anggur, Apel. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|