Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 44,51g | Białk: 40,41g | Węglo: 138,56g.
Śniadanie: Tatlı Kiraz, Keçi Peyniri, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Fındık Lahmacun. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter, Tatlı Kiraz, Çilek. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|