Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2681 kcal
|
Tłusz: 109,40g | Białk: 158,28g | Węglo: 261,43g.
Śniadanie: Cucumber (with Peel), Nasi Putih, Sprouts, Winged Beans (Immature Seeds, with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Spinach (from Fresh), Tempeh (Cooked) , Bakmi GM Bakmi Jawa, Sinti Sambel Pecel, Sinti Sambel Pecel, Bakwan. Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bakmi GM Mie Ayam, Cooked Spinach (from Fresh), Winged Beans (Immature Seeds, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sinti Bumbu Pecel, Bakwan, Bakmi GM Mie Ayam, Cooked Spinach (from Fresh), Winged Beans (Immature Seeds, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sinti Bumbu Pecel, Bakwan. Obiad: Fried Egg, Bakwan, Tomatoes, Cabbage , Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Przekąski/Inne: Fiesta Gyoza. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|