Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 79,81g | Białk: 63,57g | Węglo: 62,88g.
Śniadanie: 1 Sdm Nasi Putih, Minyak Nabati, Tahu Kukus, Telur, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kaldu Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Lunch: Melon. Obiad: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Minyak Nabati, Saus Tiram, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anjelikasaharni
|