Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 46,62g | Białk: 33,38g | Węglo: 63,56g.
Śniadanie: Patatesli Yumurta, Kiraz Domates. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Przekąski/Inne: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Peyman Kabak Çekirdeği . więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 🍀ELİF E.A.🍀
|