Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 36,84g | Białk: 89,84g | Węglo: 166,05g.
Śniadanie: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Quaker Oat, WRP WRP Everyday 110, Nescafe Classic. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak (dari Segar), Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Obiad: Melon. Przekąski/Inne: MEG Keju Serbaguna, Ceres Choco Topping, Pisang Kepok Rebus, Indomilk Susu Kental Manis, Starbucks Americano, Permen Karet (Manis). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi choiruannisac
|