|
Yaklaşık bir haftadır tartılamıyordum çünkü annemin evinde baskül yoktu😅😅Dün itibariyle aldım ve sabredip bugün tartıldım😂😂En son 52.3 olmuştu kilom🤦♀️Neyseki ilerleme var👍🏻Geçen hafta benim için kayıp bir hafta oldu zira bırakmıştım diyeti🙈Pazartesiden itibaren güzel gidiyor kaçamaksız😌Ergen diliyle “devamke😜”
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 75,80g | Białk: 77,89g | Węglo: 126,93g.
Śniadanie: Mis Lor Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Muz, Wasa Original, Calve Yerfıstığı Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Maydanoz, Kırmızı Domates, Sızma Zeytinyağı, Kabak. Obiad: Wasa Original, Kırmızı Mercimek Çorbası, Etli Mantı. więcej...
|
|
433 kcal
|
Ćwiczenie:
CHole 2week ABS - 1 godzina i 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|