Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2534 kcal
|
Tłusz: 124,08g | Białk: 100,72g | Węglo: 257,39g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Lunch: Yoğurt Çorbası, Taze Fasulye, Doğal Peynir, Karpuz. Obiad: Peynirli Börek, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mustafablake
|