Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 41,01g | Białk: 42,20g | Węglo: 225,06g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Goreng, Saus Teriyaki, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Lunch: Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pisang. Przekąski/Inne: Apel (tanpa Kulit). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|