Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 27,76g | Białk: 60,44g | Węglo: 148,53g.
Śniadanie: Garam, Ellenka Fiber Creme, Stroberi, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit), Pisang, Captain Oats Rolled Oats. Lunch: Putih Telur Matang, Sasa Santan Kelapa, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu, Ikan Panggang, Nasi Merah. Obiad: Apel, Jeruk Bali. Przekąski/Inne: Stroberi, Prosana Proffle Coklat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|