Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 39,62g | Białk: 47,94g | Węglo: 140,18g.
Śniadanie: Wong Coco My Jelly, Nutrijell Agar-Agar, Coklat Manis atau Gelap, Quaker Oat, Susu Kedelai. Lunch: BreadTalk Cheese Cake, Rujak. Obiad: Tahu, Bakso Ikan, Kulit Melinjo, Tempe Bacem, Bamboe Kare, Daun Singkong, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cincau Hijau, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi, Biskitop Vegetable And Cheese Stick. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|