|
😊
|
115,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2839 kcal
|
Tłusz: 128,56g | Białk: 158,43g | Węglo: 280,48g.
Śniadanie: Cocktailtomaten, Futuro Melone. Lunch: Rote Paprika, Dosentomaten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Milfina Butter , Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Ei, Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln. Obiad: Tonnino Thunfischfilets in Olivenöl, Tonnino Thunfischfilets in Olivenöl, Old Amsterdam Käse, Bofrost Gemüsepuffer, Äpfel, DM Flohsamenschalen, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Himbeeren, Arla Skyr Vanille . Przekąski/Inne: Schokoladenstückchen, hanuta Hanuta, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie , HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|