Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 117,34g | Białk: 65,20g | Węglo: 24,40g.
Śniadanie: Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 프레지덩 무염버터. Lunch: 롯데칠성 트레비 레몬, 이즈니 무염 버터, 덴마크 짜지않은 치즈, 아보카도, 달걀, 하림 닭다리살, 토마토, 치커리, 양상추. Obiad: 미주라 토스트, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 프레지덩 무염버터. Przekąski/Inne: 덴마크 스트링치즈, 아몬드, 이즈니 이즈니 무염버터. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|