Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 57,68g | Białk: 66,33g | Węglo: 135,75g.
Śniadanie: Nextar Brownies Cookies, Silver Queen Chunky Bar Almond, Yakult Yakult, Nestle Koko Krunch (30g). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Dada Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|