Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 111,73g | Białk: 76,50g | Węglo: 17,68g.
Śniadanie: Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 프레지덩 무염버터. Lunch: 아몬드, 이즈니 무염 버터, 데체코 올리브오일, 밤호박, 펀쿡 닭가슴살 양배추쌈, 달걀, 야채샐러드 (드레싱없이), 하림 닭다리살. Obiad: 섞어패티 양파 (보끄), Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 프레지덩 무염버터. Przekąski/Inne: 덴마크 스트링치즈. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|