Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 37,79g | Białk: 50,45g | Węglo: 150,46g.
Śniadanie: Kastengel. Obiad: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Mujigae Topokki, Telur Rebus, SuperMi Rasa Kaldu Ayam, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Saus Tiram, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Jahe, Bawang Putih Cincang, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Tamari), Jamur Tiram. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|