Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 31,06g | Białk: 59,10g | Węglo: 96,06g.
Śniadanie: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Apel, Pepaya Muda. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|