Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 46,88g | Białk: 93,67g | Węglo: 114,01g.
Śniadanie: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan, Jamur Putih (Ditumis), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Lemon, Telur Rebus. Lunch: Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Nasi Merah, Sambal Matah, Telur Balado, Nasi Putih. Obiad: Sayur Pakis. Przekąski/Inne: Kacang Rebus, Siantar Top French Fries 2000, Oreo Oreo Original, Tempe Mendoan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Veronica110
|