Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 25,87g | Białk: 51,12g | Węglo: 107,28g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Saori Saus Tiram, Blue Band Mentega, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Wortel, Kangkung, Dada Ayam, Tahu. Obiad: Chia Seed, Roma Sari Gandum, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Coklat Bubuk, Pisang. Przekąski/Inne: Belimbing. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi sintakusuma35
|