Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 69,66g | Białk: 39,62g | Węglo: 141,37g.
Śniadanie: Zeytin, Nutella Nutella, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sigara Böreği, Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Badem, Gün Kurusu. Obiad: Yoğurt Çorbası, Makarna, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Barbunya. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|