Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 123,94g | Białk: 89,00g | Węglo: 34,76g.
Śniadanie: 아이스크림 (보끄), 아몬드 식빵 (보끄). Lunch: 아이스크림 (보끄), 덴마크 스트링치즈, 양배추, 피코크 부산에서 직접 만든 간편사각어묵, 동원 비엔나소세지, 곤약, 헬스앤뷰티 스노우크림. Obiad: 수육. Przekąski/Inne: 치즈케이크 (보끄), Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 프레지덩 무염버터. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|