Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 28,70g | Białk: 70,13g | Węglo: 133,78g.
Śniadanie: Finna Sambal Bawang, Telur Dadar, Singkong Rebus, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Stroberi, Telur Asin. Lunch: Tomat Merah, Kokita Sambal Rawit Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Naga, Singkong Rebus, Ikan Bandeng, Nasi Merah. Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Singkong Rebus. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|