Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 24,99g | Białk: 28,45g | Węglo: 113,33g.
Śniadanie: 1 Sdm Nasi Putih, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Lunch: Siomay, Udang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Obiad: Telur, Sunpride Banana, Quaker Oat. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|