Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 37,89g | Białk: 41,00g | Węglo: 258,86g.
Śniadanie: Süzme Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek. Lunch: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Obiad: Karpuz. Przekąski/Inne: Dondurma, Şeftali, Kırmızı Erik. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yusufvuran48
|