Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 33,63g | Białk: 42,40g | Węglo: 155,44g.
Śniadanie: Putih Telur, Bakpao, Kue Apem, Ayam Goreng, Semangka, Sawo, Pisang. Lunch: Kerupuk Udang. Obiad: Sosis Ayam, Sate Ayam. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Yakult Yakult, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nangka. więcej...
|
|
1766 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 35 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|