Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 52,42g | Białk: 87,47g | Węglo: 85,38g.
Śniadanie: Seleco Nori Original Flavour, Telur Rebus, Dada Ayam, Garam, Captain Oats Rolled Oats. Lunch: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Ayam Geprek. Obiad: Pisang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Przekąski/Inne: Arnott's Good Time Coffee. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|