Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
430 kcal
|
Tłusz: 11,74g | Białk: 51,75g | Węglo: 27,19g.
Lunch: Mentimun (Kupas), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Obiad: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Mentega, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|