Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 50,54g | Białk: 44,14g | Węglo: 202,32g.
Śniadanie: Teh Hijau, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Sosis Ayam, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Obiad: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Labu Dimasak, Pisang, Kolak, Permen Karet (Manis). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi choiruannisac
|