Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 54,91g | Białk: 84,07g | Węglo: 121,13g.
Śniadanie: Tropicana Slim Topping Kental Manis , Kraft Singles , Mr. Bread Roti Tawar Classic. Lunch: Kerupuk Beras, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Karedok, Telur Rebus. Obiad: Kubis, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe sambel Kemangi. Przekąski/Inne: Roma Slai O'lai (1), Frisian Flag Susu Bubuk Kompleta, Alpukat. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|