Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 125,99g | Białk: 101,37g | Węglo: 33,37g.
Śniadanie: Su, Kabartma Tozu, Koska Tahin, Yayla Chia Tohumu, Yayla Keten Tohumu, Ekici Süzme Peynir. Lunch: Çoban Salatası, Tavuk Şiş. Obiad: Çöp Şiş. Przekąski/Inne: Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|