Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 75,61g | Białk: 118,90g | Węglo: 195,00g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Помидоры, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Творог Пластовой 8%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Obiad: Мясновъ Ряженка Термостатная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, ВкусВилл Масло Кунжутное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Вкусвилл Смесь для Напитка Грейпфрут, ВкусВилл Финики. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|