Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
742 kcal
|
Tłusz: 12,26g | Białk: 17,45g | Węglo: 113,30g.
Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Putih Telur Matang, Mentega, Kubis, Kepala Djenggot Teh Hijau. Obiad: Nasi Uduk, Kepala Djenggot Teh Hijau, Gula Pasir, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Tugu Jogja Bakpia Kukus. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|