Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
721 kcal
|
Tłusz: 35,11g | Białk: 32,56g | Węglo: 78,57g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nanas, Pepaya. Lunch: Puding Pisang. Obiad: Tahu Goreng, Telur Dadar. więcej...
|
|
1647 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi uthiemariska
|