Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 43,10g | Białk: 126,89g | Węglo: 125,27g.
Śniadanie: Peanut Butter, Gardenia Wholemeal Bread. Lunch: Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Cucumber, Beef, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Munchy's Oat Krunch, GNC AMP Gold 100% Whey Protein Advance . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Joey Zainuddin
|