Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2243 kcal
|
Tłusz: 129,14g | Białk: 106,82g | Węglo: 151,05g.
Lunch: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 배추김치, 흑미밥, 삼겹살구이. Obiad: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 닭안심, 계란후라이, 흑미밥, 배추김치, 삼겹살구이. Przekąski/Inne: 네슬레 프루팁스, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 해태 자유시간 리얼초코. więcej...
|
|
2822 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|