Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 63,54g | Białk: 38,46g | Węglo: 158,30g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Цикорий с Молоком, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Ташлинский Ряженка 2,5%. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречневая Каша. Obiad: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречневая Каша. więcej...
|
|
2093 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ~НаДеЖдА Б~
|