Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2013
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 24,40g | Białk: 47,41g | Węglo: 162,95g.
Śniadanie: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bananas. Obiad: White Rice (Medium-Grain), Thai Chicken with Ginger and Veg (No Rice), Vegetable Spring Roll. Przekąski/Inne: Beer. więcej...
|
|
355 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, q - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|