Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 27,19g | Białk: 39,71g | Węglo: 100,83g.
Śniadanie: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Dimasak, Labu Siam, Singkong Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Singkong Rebus, Ubi Jalar (Manis), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Labu Siam, Tahu Kukus, Pepaya. Obiad: Telur Rebus, Sambal Goreng, Singkong Rebus, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rissaoktav25
|