Dziennik zeyyzeyyö, 13 sie 20

Profil zeyyzeyyö | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ay ayy çok mutluyum bi 4 daha gitsin ha gayrett

67 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 sierpnia 2020:

848 kcal

Tłusz: 36,64g | Białk: 34,77g | Węglo: 96,13g. Śniadanie: Ceviz, Uno Tam Buğday Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Siyah Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Obiad: Fırında Mücver. więcej...

Traci 1,2 kg na tydzień

22 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Ne yaparak nasıl verdin kilo ya tavsiye verir misin

13 sie 20 przez użytkownika: oğulcan217

👏👏

13 sie 20 przez użytkownika: asenashai

Tavsiyem şu ki tek tip beslenmeyi kendiniz için sağlıklı öğünler oluşturun zevk alın bu sizin için bir diyet değil de sağlıklı yaşam tarzı olsun diğer türlü bıkarsınız ve pes edersiniz fakat sizin için bi yaşam tarzı olursa piskolojik olarak diyet yapıyorum kafasına girmessiniz ve çok daha güzel olur ayrıca çok düzenli spor yapamadım fakat baya hareketli bi hayatım var onun artısı oldu

14 sie 20 przez użytkownika: zeyyzeyyö


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zeyyzeyyö

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zeyyzeyyö, 13 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi zeyyzeyyö