Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 29,75g | Białk: 42,79g | Węglo: 129,87g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife NRG. Lunch: Air, Bubur Kacang Hijau, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Obiad: Teh Manis. Przekąski/Inne: Telur Rebus. więcej...
|
|
2187 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 59 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gieska.auly
|