Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 30,09g | Białk: 95,21g | Węglo: 129,86g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds) , Indocafe Ginseng Cereal, Cooked Egg White, Marina Square Chicken Burger, Mission Wrap, Fried Egg. Lunch: Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Egg White, Prawns, Mission Wrap, Fried Egg. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate (Chocolate Bilss). Przekąski/Inne: Pure Protein Bar Pure Protein Bar (Chocolate Deluxe), Fuji Apples, Grapefruit. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|