Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
681 kcal
|
Tłusz: 34,64g | Białk: 20,81g | Węglo: 72,56g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Çikolata. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|