|
ga bab 2 hr
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 58,34g | Białk: 62,60g | Węglo: 171,41g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Tora Bika Cappucino, Palmia Margarin, Mamamia Minyak Goreng Sawit, Telur, Tahu, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Telur, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Mamamia Minyak Goreng Sawit, Bawang Bombay Dimasak , Wortel, Brokoli, Nasi Putih, Daging Kambing. Obiad: Sawi, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Rasa Cincau/Grass Jelly, Tora Bika Cappucino, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. Przekąski/Inne: Kancil Kacang Atom. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|