Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 34,11g | Białk: 54,84g | Węglo: 111,44g.
Obiad: Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Daun Singkong, Terong Balado, Wortel Dimasak, Labu Siam, Nasi Putih, Ayam Panggang. Przekąski/Inne: Teh Hijau, Kerupuk Makanan Ringan, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. więcej...
|
|
1857 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Veronica110
|