Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gieska.auly
Dziennik
22 sie 20
Dziennik gieska.auly, 22 sie 20
Profil gieska.auly
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2020
63 kg
Do tej pory straciłeś:
5 kg
.
Wciąż do stracenia:
5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 sierpnia 2020:
759 kcal
Tłusz: 16,39g | Białk: 34,58g | Węglo: 125,71g.
Śniadanie:
Herbalife Shake Chocomint, Herbalife NRG.
Lunch:
Air, Sayur Asem, Ikan Gabus.
Przekąski/Inne:
Pisang Kepok Rebus, Munchy's Lexus.
więcej...
2130 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gieska.auly
Zobacz Pełną Historię