Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 35,51g | Białk: 72,98g | Węglo: 101,15g.
Śniadanie: Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Fitbar Fruits. Lunch: Sawi, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Cumi Kukus atau Rebus , Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Shirataki Mie Shirataki. Obiad: Edamame, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Labu. Przekąski/Inne: Jeruk, Perkedel Jagung. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|