Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 24,92g | Białk: 77,45g | Węglo: 92,66g.
Śniadanie: Ikan Panggang, Biokul Yogurt Plain, Apel (tanpa Kulit), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Lunch: Cap Cay Kuah, Semangka, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Ubi Jalar (Manis). Obiad: Putih Telur, Sawi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Shirataki Nasi. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|