Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
648 kcal
|
Tłusz: 18,95g | Białk: 21,73g | Węglo: 99,61g.
Śniadanie: Kepala Djenggot Teh Hijau, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bamboe Bumbu Balado. Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Kepala Djenggot Teh Hijau, Garam, Telur. Przekąski/Inne: Happytos Corn Chips, Jeruk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|